【喉の痛みと炎症を和らげる、はちみつ大根シロップの作り方】

ブログ

のどの調子が戻らない!
喉の不調から始まった流行り病の感染……
10日過ぎても喉のイガイガが治らないし、声枯れも酷い。
そんな時にオススメするのが、はちみつ大根シロップ!私は普段から風邪をひくと必ず飲んでいます。
はちみつと大根は両方とも簡単に手に入る、しかも美味しいのでぜひ作ってみてくださいね!

はちみつ大根シロップ

のどの痛みは炎症が原因です。殺菌効果の高いはちみつは、炎症を抑えるのに最適。はちみつはそのまま舐めても良いけれど、折角なら旬の大根を使った簡単シロップが良き!
大根も消炎作用のある食べ物です。咳や痰の症状を改善して、症状を和らげてくれる効果があります。

作り方

大根は皮を剥き、なるべく小さめにカットします。
小さめにカットした方が、大根からのエキスが出やすいです。
カットした大根とはちみつをビンに入れます。大根とはちみつの割合は1:1が基本ですが、適当でも大丈夫。
私は入れた大根に対して1/3位のはちみつをいれてます。そのまま冷蔵庫に入れて3時間ほど放置。

なんと3時間後、こうなります!

びっくりするぐらい大根からのエキスが出ます!
ちなみに水は一滴も入れていません!
大根は水分でできているのね~と感じます。
ちなみにそのまま、一晩おいても大丈夫。
このシロップは少量をそのまま飲んでも、お湯に割って飲んでもOKです。
甘くて美味しいので飲みすぎには注意!
残った大根は食べても良いです。が、そのままだとあまり美味しくないので、私は酢漬けにしています。
ちなみにはちみつは、1才未満のお子様には与えないでくださいね。

のどの調子が良くないときに試してくださいね。
ちなみにナシやレンコンにも、咳や痰を鎮める効果があります。が、大根のほうが手に入りやすいので私は大根一択です!
ほんとに、お大事にお過ごしください。

タイトルとURLをコピーしました